名醫林芳郁退休後與失智症搏鬥了5年，令人心疼，失智症可否預防？國際醫學期刊「刺胳針」2024年發表了最新的失智症研究報告，提醒可能造成失智症的14個風險因子，讓專業醫師告訴你如何預防及改善！

富邦產險新推出兒童風險教育繪本《萬事保研究所：外婆發生什麼事》，提醒孩童留意家中易發生危險的地方，於官網免費下載。本繪本與老人福利推動聯盟合作，介紹失智症徵兆，希望強化大眾的失智症認知，也期待孩童關懷長輩。

夜晚氣溫驟降易讓血管突然收縮，導致血壓升高，增加中風、心臟病風險。董氏基金會提醒，填寫大腦保健評分表可掌握中風或失智風險，50歲前及早保養，能讓中風或失智風險降一半。越早養成健康習慣，效果越好。

甲狀腺機能低下易讓人體重增加、反應遲鈍，由於和老化類似，易被忽略。老年人及女性是高危險群，如果沒有即早治療，易產生肥胖、心血管疾病等健康問題。到底甲狀腺功能低下，如何和更年期、失智症區隔？又該如何治療？

憂鬱症和記憶力衰退常發生在老年人身上，研究指出，憂鬱症狀與老年人的記憶衰退有高度雙向關聯。老年憂鬱並非正常老化，其患者更易失智。別只久坐看政論節目、追劇，日常多做互動性活動，有助於減緩記憶力衰退。

國健署統計，台灣平均每10人就有1人罹患糖尿病，去年就醫人數更超過256萬人。研究發現，避免血糖過高，尤其是60歲以上長者，可對大腦健康產生正面影響，並可能降低憂鬱症的罹患風險。

據警政署最新統計，2022年1～10月65歲以上失蹤人口共4,157人，原因以「失智症走失」1,323人居冠(註)。其實，有5大輔具（愛的手鍊、愛心布標、緊急連絡卡、指紋建檔服務、衛星定位器）能幫走失的失智長輩回家，快檢視備妥了嗎？

憂鬱症或失智症患者的家庭照顧者，背負著「必須妥善照護」的期望，但照護的需求常負擔過重，易使他們成為「隱形第二患者」。其實，照顧別人之前先安頓好自己，是長期照護的核心主軸。了解疾病本質、察覺自身狀態、審視可動用的社會資源、爭取外援，建立喘息時間與紓壓習慣，能幫自己擺脫照顧者倦怠

腦血管疾病在國人十大死因排名第四，平均每年奪走一萬多條性命。腦血管疾病中，又以「缺血性中風」和「出血性中風」比例最高。除了控制三高，定期做2檢查，可提前了解顱內外血管狀況，給予合適的治療，減少腦中風的發生。

新年將至，你聞到年味了嗎？嗅覺與記憶藏有難以言喻的連結，如果長輩聞不到熟悉的香味，可能是失智症前兆，若能喚起嗅覺能力，不斷刺激大腦則可預防失智症。想轉換居家氣味或心情，園藝治療師教你用植物DIY製成香錐，讓室內生香！