一起身，膝關節就發出「卡、卡」聲音、腰也感到痠痛嗎？當心，這是膝關節、腰椎關節負荷過大的抗議表現。從早上急忙起床、出門追趕公車上班，到晚上回家就寢前，一整天膝關節、腰椎關節頻繁地被使用，換個姿勢、用對施力方式，才能讓膝蓋、腰椎不再受傷！

老了，才會得老花眼？錯！視力正常的人，平均到了40歲後，就會因水晶體與睫狀肌調節功能老化，出現老花眼症狀。別以為年紀輕，就無節制地使用3C產品，以免老花眼更早報到！

「得了乳癌，請不要問我原因和化療過程，因為那沒有答案，與其反省自責，不如隨順因緣」。65歲的梁瓊白與你分享她如何捱過乳癌治療、樂活養生的故事！

現代女性，身兼多職，要工作，同時要當好太太、好媳婦、好媽媽，如同陀螺不停地打轉，容易忽略自己的健康。健康是所有的基礎，預約一個美好的未來，一定要懂得照顧自己，10個你一定做得到的好習慣，幫助你遠離乳癌威脅！

你還認為治療肝炎是痛苦的，所以置之不理嗎？發現有B、C型肝炎，最好定期追蹤治療，以免惡化為肝癌，為時已晚，更難治療！

有老花眼怎麼辦？到雜貨行買現成的老花眼鏡就好，還是要到眼鏡行選配？不想戴老花眼鏡，怕顯得老，聽說有老花隱形眼鏡，效果如何？若你有老花，這篇文章一定要看！

不想乳癌找上自己，哪些食物要遠離？得了乳癌，想避免復發，怎麼健康吃？就讓專家告訴你，９個遠離乳癌的飲食要訣！

很多女性一聽到自己罹患HER2陽性乳癌或三陰性乳癌，馬上會感到絕望或驚慌，彷彿被宣判死刑。到底HER2陽性、三陰性是什麼？為什麼令人聞之色變？罹患這兩種類型，什麼治療幫得上忙？

乳癌名列台灣女性癌症發生率第一名，很多人罹患乳癌後，終日惴惴不安，其實，目前的療法副作用愈來愈少，乳癌整體存活率已延長許多。此次封面主題帶你看懂治療新進展，對於擊退乳癌，你可以更有信心！

顳顎關節障礙雖不會致死，但痛起來真的要人命！到底哪些人是好發族群？又該怎麼治療呢？